شنبه، 19 خرداد 1403 - Sat, 08th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,294.01▲
طلای 18 33,706,000
سکه امامی 409,090,000
بهار ازادی 377,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 10:47
چند راهکار ساده برای خواب راحت
خونریزی معده و مرگ در صورت خوابیدن بعد از خوردن این میوه
تاثیر عجیب فعالیت های روزانه بر راحت خوابیدن در شب
361 -
  تجربه خواب بهتر با خوراکی خوشمزه+ چند نکته
ایونا نیوز- پزشکی- 98  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469


با رعایت چند نکته و مصرف یک نوع خوراکی خومزه می توانید خواب راحتی را تجربه کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب به بسیاری از تأثیرات منفی ...
خواب - کمبود خواب - بهبود - خوراکی - بهداشت - بهداشت عمومی - روش های سنتی


362 -
  چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
حوادث پلاس- پزشکی- 98  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 06:59 71530338


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. The post چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات first appeared on حوادث پلاس. نوشته چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات ...
خواب - خواب بهتر - لبنیات - شیر و لبنیات - مصرف - کمبود خواب - کیفیت خواب


363 -
  چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
ایسنا- پزشکی- 98  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 03:25 71529870


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب ...
خواب - شیر و لبنیات - کمبود خواب - کیفیت خواب - لبنیات - خواب بهتر - کیفیت


364 -
  مقدار طبیعی خواب نوزاد چقدر است؟ + نکاتی برای بهتر شدن کیفیت خواب نوزاد
میهن تجارت- پزشکی- 99  روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 08:14 71517539


به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، خواب عنصری ضروری برای سلامت روحی و جسمی کودکان محسوب می شود و نقش مهمی در رشد ذهن کودک دارد. خواب تحت تأثیر قرار می گیرد. - در اوایل دوران نوزادی ...
خواب - نوزاد - نوزادان - نیاز - کودک - ساعت - کودکان


365 -
  چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 99  روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170


داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی


366 -
  هشدار جدی / خوردن موز همراه این خوراکی ها ممنوع!
خبرجو 24- پزشکی- 100  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 19:28 71514403


هشدار جدی / خوردن موز همراه این خوراکی ها ممنوع! موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، - موز، یکی از میوه های مغذی است ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه های مغذی - آنتی اکسیدان - خوردن - پتاسیم - کودکان


367 -
  شش اصل ساده برای ارتقای سلامتی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 100  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 19:01 71514178


به گزارش زیرنویس ترازو تنها معیار سنجش سلامتی نیست. دکتر بارابارا باور، متخصص پزشکی، شش اصل کلیدی برای داشتن یک زندگی سالم را معرفی می کند: - خواب نامناسب با بیماری های قلبی، ضعف حافظه، زوال عقل،
خواب - زندگی سالم - سلامتی - سیستم ایمنی - مشکلات روحی - کیفیت - زندگی


368 -
  اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
تابناک- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399


اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی


369 -
  اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791


اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی


370 -
  اینفوگرافی| کمبود چه ویتامین هایی باعث بی خوابی می شود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 17:37 71473492


کمبود بعضی از ویتامین ها همچون ویتامین C، B6، E و D در کیفیت خواب تاثیرگذار هستند. با قراردادن این دست ویتامین ها در رژیم غذایی روزانه می توان از کیفیت خواب بالاتری برخوردار شد. - اینفوگرافی ...
ویتامین ها - ویتامین - کیفیت خواب - خواب - کیفیت - کمبود - اینفوگرافی


371 -
  خواص نارنگی یافا که باید بدانید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:50 71457046


نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین های C و B است که خواص آنتی اکسیدانی ...
نارنگی - تقویت سیستم ایمنی - تقویت - کنترل فشار خون - بهبود - فشار خون - پیشگیری از پوکی استخوان


372 -
  مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573


خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از ...
خواب - کمبود خواب - افزایش طول عمر - سلامت - دانشکده پزشکی - سلامت روانی - کمبود


373 -
  کرونا و بی خوابی چه ارتباطی باهم دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 05:20 71453981


متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کرونا و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. - به گزارش گروه اجتماعی متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان ...
متخصصان - خواب - بیماران کرونا - کرونا - بی خوابی - بیماران - گزارش


374 -
  انتخابی برای آسایش؛ تشک بادی اینتکس و تجربه ای نو از خواب
خبر آنلاین- سیاسی- 3  ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 19:35 71451622


در دنیای پرتلاطم امروز، کیفیت خواب و استراحت نه تنها یک نیاز، بلکه یک ضرورت است. خواب راحت و بازسازی کننده نقش مهمی در سلامت روان و جسم ما دارد و اینجاست که انتخاب یک تشک مناسب اهمیت پیدا می کند.
بادی - خواب - انتخاب - کیفیت - طراحی - سلامت روان - کیفیت خواب


375 -
  گیاهان آپارتمانی که به شما خوابی رویایی هدیه می دهند + عکس
ایلنا- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 14:05 71447853


اگر به دنبال پرورش بهترین گیاهان آپارتمانی برای خوابی آرام هستید، این موارد را از دست ندهید! گیاهان برای بهبود ظاهر کلی خانه شما شناخته شده اند، - اگر به دنبال پرورش بهترین گیاهان آپارتمانی ...
گیاهان آپارتمانی - گیاهان - گیاه - آرام - خواب - آرامش بخش - بهترین


376 -
  کمبود خواب شما را به کام مرگ می برد | بلایی که خواب ناکافی سر شما می آورد
شما نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:07 71447040


خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از ...
خواب - افزایش طول عمر - دانشکده پزشکی - سلامت روانی - سلامت - پژوهش - کیفیت خواب


377 -
  ارتباط بین کووید19 و بی خوابی
ساناپرس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:18 71441602


ارتباط بین کووید19 و بی خوابی متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید19 و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. به گزارش بهداشت نیوز، - متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا ...
خواب - بی خوابی - کووید19 - گزارش - متخصصان - ارتباط - موارد ابتلا


378 -
  ارتباط بین کووید19 و بی خوابی
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 21:03 71440757


متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید19 و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. - متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه تر و سخت تر ...
متخصصان - خواب - کووید19 - بی خوابی - بیماران - ارتباط - بیماران کرونایی


379 -
  ارتباط بین کووید19 و بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 20:26 71440549


متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید19 و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. - امیرحسین دولت آبادی به گزارش غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، 76.1 درصد گزارش کردند ...
خواب - بی خوابی - متخصصان - گزارش - کووید19 - بیماران - مطالعه


380 -
  آیا ابتلا به کوید منجر به بیخوابی می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 19:53 71440335


به گزارش بهداشت نیوز، از 1056 بیمار مبتلا به کووید19 غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، 76.1 درصد گزارش کردند که بی خوابی را. - به گزارش بهداشت نیوز، از 1056 بیمار مبتلا به کووید19 غیر ...
خواب - گزارش - بی خوابی - بیمار - کووید19 - بیمارستانی - مبتلا



 
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز 19 خرداد 1403
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و ترکیه (لیگ ملت های والیبال) امروز شنبه 19 خرداد 1403
رقص خبرساز پارسا پیروزفر با همراهی خانم احترام برومند با آهنگ رضا صادقی/اولین رقص دو نفره ایرانی
پشت پرده شایعه جدید درباره سلامتی رهبر انقلاب،واکنش مهم به یک خبر و کلیپ
اسما همسر بشار اسد کیست؟/ همه چیز درباره همسر بریتانیایی تبار رییس جمهور سوریه
استقلالی ها بخوانند| لحظه به لحظه با نقل و انتقالات بامدادی پرسپولیس امروز 19 خرداد1403/شلیک بمب های اتمی در باشگاه پرسپولیس/لیست نقل و انتقالاتی اوسمار برای فصل 24 لیگ برتر فاش شد+سند
جدیدترین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بامداد امروز 19 خرداد
5 هشدار نگران کننده درباره بازی تلگرامی همستر کامبت | ویدئو خطرات بازی همستر از زبان متخصص مطرح
نوید تازه صولت مرتضوی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 40 درصدی در راه حساب بازنشستگان
فوری؛ یارانه نقدی خرداد 1403 فردا بیستم واریز می شود؟ | تاریخ پرداخت یارانه تغییر کرد؟
چهره باورنکردنی سحر قریشی در پاگشای آزاده نامداری/ تصویر
استقلال روی دو بازیکن گل گهر دست گذاشت
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 19 خرداد/جدال تایید طرح ساماندهی در مجمع تشخیص مصلحت نظام و مجلس
فال قهوه با تفسیر کامل امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کن و یک فنجان قهوه بخور
جواب محکم پاشازاده به ادعای بیرانوند؛ در حد سایه دایی و خداداد هم نیستید!
خبر تلخ برای آبی پوشان؛ جدایی ماشاریپوف از استقلال
آغاز پرداخت حقوق خرداد بازنشستگاه+معوقات و همسان سازی | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم های جدید +جدول
خبر مهم قاضی زاده هاشمی از پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با متناسب سازی 40 درصدی در خرداد
چند داور از قضاوت در لیگ برتر محروم می شوند
لحظه هولناک قتل برادر جلوی چشمان خواهرش
سلفی وحشتناک و مرگبار زن جوان با قطار
از ظریف می خواهند درباره سقوط هواپیمای اوکراینی مصاحبه کند؛ می گوید تا ندانم اصل ماجرا چیست این کار را نمی کنم/ ظهر جمعه شمخانی به ظریف و اسلامی می گوید گزینه برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی در حال بررسی است/ روحانی بعدازظهر جمعه که خبر احتمال برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی را ب

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
هواپیمای اوکراینی
متناسب سازی
کارکنان دولت
پرداخت حقوق
باشگاه پرسپولیس
وانان
جمشید شارمهد
سیزدهمین دوره انتخابات
سازمان اتکا
شهید رضا نظری
نمایشگاه اقتصاد مقاومتی
دکتر جعفری
ایرلاین آمریکایی
رییس پارلمان کویت
ولفسبورگ
عرب خیل
عبدی
وایزه
تحزب
هزینه های فراوان
آبی شدن
شفیعی کدکنی
بازار سکه و طلا
نشست شهرداران
جرایم خرد
فدراسیون فوتبال
گئورگی گولسیانی
علیرضا بیرانوند
عادل فردوسی پور
مقام معظم رهبری
باشگاه استقلال
میلیون تومانی
تمدید قرارداد
تیم فوتبال استقلال تهران
همسر بشار اسد
رفاه اجتماعی
سقوط هواپیمای اوکراینی
احسان قاضی زاده هاشمی
افزایش حقوق
مهناز افشار
بازنشسته ها
عادل فردوسی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جلال الدین ماشاریپوف
تیم فوتبال استقلال
لیست خرید پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
استقلال تهران
خرید پرسپولیس
لیست بازیکنان
شورای نگهبان
خداداد عزیزی
منهای فوتبال
پدیده شاندیز
شورای اسلامی
تأیید صلاحیت
رییس کمیسیون
لحظه به لحظه
آخرین وضعیت
خاطره انگیز
تیم استقلال
جواد نکونام
حادثه هواپیمای اوکراینی
مالک باشگاه تراکتور
دروازه بان پرسپولیس
تیم های ملی والیبال
حقوق مستمری بگیران
روابط عمومی سازمان
پایگاه خبری تحلیلی

 

اوقات شرعی به افق اوز
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "کیفیت خواب - صفحه نوزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.